Page modifiée le 28 janvier 2001.
Présentation
Avertisement :
Cette rubrique s'adresse surtout aux novices et aux débutants. Elle
permettra, je l'espère, de fournir une approche simplifiée du karate et
de ce qui l'entoure. Des notions plus approfondies sont (ou seront ;) )
disponibles au travers des autres liens... Voir les autres rubriques dans
le sommaire.
À suivre...
Pratiquer le Karate
Vous vous posez la question de savoir si le karate est fais pour vous ?
Alors je vous propose de le découvrir à l'aide des petites questions
suivantes :
Y a t-il un âge pour la pratique ?
Faut-il posséder des aptitudes particulaires ?
Que recherchez-vous ?
Les grades et les ceintures
On peut trouver plusieurs notions de grades dans le monde du karate, mais
en occident, la plupart des clubs ont optés pour un échelonage progressif
des grades.
Ceux-ci se décomposent en différentes ceintures de couleurs et parfois
même, pour les plus jeunes, en ceintures intermédiaires bicolores.
Ce système de ceintures de couleurs permet de motiver les pratiquants
et de notifier leur niveau d'apprentissage au fil du temps... :-)
Viendra ensuite la ceinture noire 1er dan, base technique du karate qui
permettra de poursuivre sa progression (compréhension) du karate à travers
les « dan » suppérieurs.
Voir le tableau ci-dessous...
Bien entendu, les durées ne sont que des valeurs indicatives et peuvent
varier en fonction de l'aptitude du karateka et du nombre d'heure qu'il
peut consacrer à l'entrainement chaque semaine.
| Ceinture |
Grade |
Durée dans le grade |
 |
9 ème Kiu (novice) |
1 mois |
|
8 ème Kiu |
1-3 mois |
 |
7 ème Kiu |
3 mois |
 |
6 ème Kiu |
3 mois |
 |
5 ème Kiu |
6 mois |
 |
4 ème Kiu |
6 mois - 1 an |
 |
3 ème Kiu |
3 mois - 6 mois |
|
2 ème Kiu |
3 mois - 6 mois |
|
1 er Kiu |
6 mois - 1 an |
Les « dan »
Les « dan » sont des grades attribués à partir de la ceinture noire. En plus
du niveau de karaté, leur obtention suit quelques règles d'ancienneté,
d'âge et de licences.
Attention, la dernière colonne du tableau n'a pas la même signification que
le tableau des ceintures de couleurs. Il s'agit ici de la durée minimale
dans le grade précédant pour obtenir le dan indiqué.
 |
|
|
| Dan |
Age minimum |
Délai |
| 1 er |
cadet - junior * |
1 an |
| 2 ème |
18 ans |
2 ans |
| 3 ème |
21 ans |
3 ans |
| 4 ème |
25 ans |
4 ans |
| 5 ème |
30 ans |
5 ans |
| 6 ème |
41 ans |
10 ans |
| Conditions particulières requises |
| 7-10 ème |
- |
- |
* Cadet en voie combat, junior en voie traditionnelle.
Tout commentaire sera le bienvenu !